年末から正月にかけて、すっかり筋肉が落ちてしまい今週の練習は気合が入りませんでした。

ありぞうです。

筋肉って14日間何もしなかったら、どれぐらい落ちるんですか？

私は、12月27日から1月10日まで練習が空いてしまいました。
で、11日にいつもどおりのメニューと思って、最初にベンチプレスをしたのですが・・・

 

 

自己ベストよりも10キロ軽いのにやっとでした。
あと体力もなくなっているのか、5回上げるだけで、もうやりたくなくなる。

 

シャドウを始めてみても、自分の構えよりも自分の体が心なしか小さくなってように思えます。

あっ、そういえばトレーナーの蘭さんに「小さくなったんちゃう？」って言われました。
いやぁ、これはマジに小さくなってるな。

気分的に力を伸ばしていくのは、気合が入って楽しいのですが、落ちた力を戻すというのは、なかなか辛いです。

ある意味これは罰ですね。

ただ、サウスポーに変えて、徐々に違和感がなくなってきました。
こっちはいい感じになってきています。

あくまでも自分の中でね。

会長は鼻で笑うので、そこは完全スルーです。

このタムラフィットネスボクシングジムは自分との戦いですからね。

そんな、休み明けの私ですが、リングに上がっていつものミットうちに加え、会長と軽くスパーをしました。

で、「おまえのパンチは全くきかんよ」とばかりに腹と顔を丸出しにしてきたで、打ちまくったのですが、こちらの方が打ちつかれてしまいました。

休み明けは徐々に力を戻していくのが一番ですね。
無理をするもんじゃありません。

という訳で、ジムのテレビでバカ殿様を見ながら、ゆるやかにトレーニングして、年始の一発目を終えました。

リンゴをつぶせるようになるのはまだまだ先のようです。

忘れてました。
寒くなってきたんで、タムラジムの長袖買いました。

これなかなかカッコいいでしょ。
TAMURAを組み合わせてロゴになってるんですよ。
これで来週からもがんばります。

今日は仕事の息抜きに記事を書いたのですが、さぁ帰ろうと思ったら外がえらいことに。

今日は雪すごいですね。
こんな日にトレーニングに来ている人はいるんだろうか。

さぁ気をつけて帰ります。
その前にもらったUFO食べてから帰ることにします。

それではまた。

お知らせ

今、3月までタムラフィットネスボクシングジムの入会金が無料です。
2017年心機一転頑張るにはもってこいの時期、一緒に汗を流しましょう！

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